אשטנגה
יוגה ואיורוודה
Shalom Zohar - Ashtanga Yoga & Ayurveda
אשטנגה יוגה עמק חפר
על שלום
שלום מלמד אשטנגה ויניאסה יוגה ע״פ המסורת של שרי ק. פטבהי ג׳ויס (1915-2009), ונכדו ר. שראת ג׳ויס, אסאנה-פראניאמה-מדיטציה-צ׳אנטינג, בדגש משמעותי על הביומכניקה של הגוף, ומטפל באיורוודה - הרפואה ההודית העתיקה.
התרגול באופן זה משמח את הגוף, הלב והתודעה, ומתאים לכל הרמות וכל הגילאים.
“You take practice!
Take this practice, automatically it’s coming.
Don’t ask theory. After, gradually, theory also understanding.
You follow. Keep practice, practice, practice, practice.
Last moment, inside, god is looking possible.
That is the method!”
Is this practice spiritual or physical?
“Both! Both!”
Sri K. Pattabhi Jois
