אשטנגה
יוגה ואיורוודה
Shalom Zohar - Ashtanga Yoga & Ayurveda
אשטנגה יוגה עמק חפר
שלום מתרגל יוגה ומדיטציה משנת 1996.
מלמד אשטנגה ויניאסה יוגה ע״פ המסורת של שרי ק. פטבהי ג׳ויס (1915-2009), ונכדו ר. שראת ג׳ויס, ומטפל באיורוודה - הרפואה ההודית המסורתית.
בשיעורים הרגילים ובסדנאות עומק אנחנו לומדים ומתרגלים אסאנה, פראניאמה, מדיטציה וצ׳אנטינג, בדגש משמעותי על הביומכניקה של הגוף. התרגול באופן זה משמח את הגוף, הלב והתודעה, ומתאים לכל הרמות וכל הגילים.
אבחון וייעוץ באיורוודה
פגישת אבחון וייעוץ באיורוודה, זוהי הזדמנות נפלאה להזמין לתוך חיינו תחושת חוסן ורווחה. זאת הזדמנות להתנסות באופן הטבעי, היעיל והעוצמתי בו היוגה והאיורוודה מטפלות במחלות, משיבות חיוניות ומשמרות בריאות מיטבית. בין אם זה למטרת טיפול במחלה ספציפית או בחוסר איזון מטריד, או אם למטרת ניקוי תקופתי והתחדשות אנרגטית, נוכל להיפגש כדי להתאים עבורך תכנית ריפוי ואיזון אישית והדרגתית.
“You take practice!
Take this practice, automatically it’s coming.
Don’t ask theory. After, gradually, theory also understanding.
You follow. Keep practice, practice, practice, practice.
Last moment, inside, god is looking possible.
That is the method!”
Is this practice spiritual or physical?
“Both! Both!”
Sri K. Pattabhi Jois
