אשטנגה יוגה בים האדום

 

 

 

 

 

 

סדנאות סופ"ש באילת

 

                           חמישי,שישי,שבת

                                   

  

    סופי שבוע של אשטנגה יוגה, מדיטציה, פראניאמה,

                   איור-ודה וצ'אנטינג.

 

פעמיים בשנה אנו מתכנסים לסוף-שבוע מרוכז, באוירת ים ומדבר,

ומאפשרים לעצמנו יותר מאשר בשיעורים הרגילים:

 

להעמיק בתרגול האסאנות-ע"פ הביומכניקה של הגוף,

ליצור בסיס משמעותי למדיטציה בישיבה,

למצוא דרך להתחבר לתרגול הפראניאמה(תרגילי נשימה),

לגלות את ההנאה שבמזמורים בסנסקריט-שפת היוגה(צ'אנטינג),

ולקרב אותנו למודעות והבנה של עקרונות האיור-ודה.

יחד עם כל זאת נשאיר זמן להנות מהעצמה המרפאת של ים סוף והרי אדום.

הסדנאות מתקיימות בבי"ס שדה אילת.

 

מחיר ליחיד בחדר זוגי:700₪(כולל לינה וארוחות בוקר).

ילד נוסף:140 ₪(גילאי 3-14).

יחיד בחדר:850 ₪.

מפגשי היוגה ללא לינה וארוחות:450 ₪.

 

יום ה':

כניסה לחדרים משעה 14:00.

16:00-18:30:תרגול(מדיטציה, פראניאמה, צ'אנטינג, איור-ודה)

 

יום ו':

06:00-08:30:תרגול(אסאנה, מדיטציה, פראניאמה, צ'אנטינג).

08:30:ארוחת בוקר.

16:00-18:30:תרגול(מדיטציה, פראניאמה, צ'אנטינג, ביומכניקה).

 

שבת:

06:00-08:30:תרגול.

08:30:ארוחת בוקר.

 

 

 

shalom@zoharyoga.com

054-3254212