אשטנגה
יוגה ואיורוודה
Shalom Zohar - Ashtanga Yoga & Ayurveda
אשטנגה יוגה
נתניה-עמק חפר
אני מתרגל יוגה ומדיטציה משנת 1996.
התחלתי ללמד יוגה משנת 1999, ומשנת 2000 אני גם מטפל באיורוודה, הרפואה ההודית המסורתית, (אבחון וייעוץ).
אני מלמד אשטנגה ויניאסה יוגה ע״פ המסורת של ק. פטבהי ג׳ויס (1915-2009), ונכדו ר. שראת ג׳ויס.
הלימוד מועבר באופן ייחודי המשלב בין התרגול המסורתי שלמדתי במייסור, הודו, מפטבהי ג׳ויס ושראת, ושאר משפחת ג׳ויס, תוך שימת דגש משמעותי ומהותי על הביומכניקה של הגוף.
בשיעורים הרגילים ובסדנאות עומק בארץ ובחו״ל אני מלמד אסאנה, פראניאמה, מדיטציה, סנסקריט-צ׳אנטינג וביומכניקה.
התרגול באופן זה משמח את הגוף, הלב והתודעה, ומתאים לכל הרמות וכל הגילים.
אבחון וייעוץ באיורוודה
פגישת אבחון וייעוץ באיורוודה, זוהי הזדמנות נפלאה להזמין לתוך חיינו תחושת חוסן ורווחה. זאת הזדמנות להתנסות באופן הטבעי, היעיל והעוצמתי בו היוגה והאיורוודה מטפלות במחלות, משיבות חיוניות ומשמרות בריאות מיטבית. בין אם זה למטרת טיפול במחלה ספציפית או בחוסר איזון מטריד, או אם למטרת ניקוי תקופתי והתחדשות אנרגטית, נוכל להיפגש כדי להתאים עבורך תכנית ריפוי ואיזון אישית והדרגתית.
“You take practice!
Take this practice, automatically it’s coming.
Don’t ask theory. After, gradually, theory also understanding.
You follow. Keep practice, practice, practice, practice.
Last moment, inside, god is looking possible.
That is the method!”
Is this practice spiritual or physical?
“Both! Both!”
Sri K. Pattabhi Jois
